Ready for summer ? (II)

23 de mayo de 2014
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You all know that I love walking my lovely John Steed on the beach, going to the gym and cycling. I had never kept an eye on the amount of exercise that I do but I have been wearing the Garmin bracelet for a couple of weeks now, measuring the amount of calories burnt and how much I’ve exercised. I mentioned that I would let you all know how I got on and I can say that it has been really helpful. The funniest thing is that it lights up in red if I havent moved for an hour, to remind me that it’s time to shake about (so naughty) and it also has rest settings to monitor my sleep patterns. It is really easy to use and really efficient to keep an eye on progress and setting goals. It’s the perfect way to look after oneself and ensuring that enough exercise is done! What a great find! Lots of friday kisses!

Ya sabéis que soy amante de los paseítos por la playa con mi John Steed, del gym y de los paseos en bici. Nunca había controlado el ejercicio que hago pero ahora llevo un par de semanas usando Garmin, que es la pulsera que mide los pasos, calorías y distancias. Ya os había dicho que os iba a contar mi experiencia, y la verdad es que ayuda. Además, -muy gracioso- muestra una alarma roja tras una hora de inactividad para recordarme que hay que mover un poco el culo (mala amiga del ordenador…jjj), y cuenta con el “modo descanso” que monitoriza mi sueño para analizar el nivel de descanso. Es fácil de usar y práctica para controlar el ejercicio o establecer objetivos, un buen descubrimiento. Mil besos de Viernes!!

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Photos: P. Soury

21 comentarios en “Ready for summer ? (II)”

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